A Manu começou a tomar banho de sol com 15 dias de vida por recomendação da pediatra. Ela me explicou que o bebê recebe vitamina D pelo leite materno, mas só a exposição ao sol conseguiria fazer com que o organismo dela absorvesse a vitamina. Além disso, ela me disse que a vitamina D é importante para os ossos, pois é ela que sintetiza o cálcio.
Os primeiros banhos de sol foram dentro de casa, pegando algum raio solar que estrasse por alguma porta ou janela. Depois passeávamos de carrinho, sempre seguindo as seguintes recomendações:
· Horário: No calendário normal, somente o sol de antes das 10h e depois das 16h e no horário de verão, antes das 11h e depois das 17h.
· Período do banho: Primeiros meses de 10 a 20 minutos. Crianças maiores podem ficar por 30 minutos. (confirme as orientações do seu pediatra).
· Traje: Ela me pedia para não deixar a Manu só de fralda exposta ao sol, como antes dos 6 meses o bebê não pode usar filtro solar a roupa ajuda como proteção. O ideal é deixar exposto só as perninhas e bracinhos.
· Protetor Solar: Só pode ser usado depois dos seis meses de vida do bebê, mesmo assim é preciso ficar muito atento a possíveis irritações ou alergias, pois a pele do bebê é muito sensível.
Fonte: acervo pessoal.
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